成年人的正常心率范围在60到100次/分之间。低于60次，叫心动过缓。大于100次叫心动过速。然而有一些经常运动人如运动员其心率也可能会低于60次。也是属于正常的。如果这个人患有冠心病等其他心脏病，将心率控制到60次左右/分也是可以的。这样的心率既能保证病人的机体供血又能减轻病人的心脏好氧量。因此延长心脏的寿命。预防病人心衰的发生。如果这个病人有脑供血不足等表现，可以适当的将心率调至80次左右/分。这样的心率能够充分的供应脑部供血。使病人不表现出脑供血不足的情况。因此心率多少，要根据每个人的情况不同而定。