女人湿气太重是造成妇科疾病的主要原因之一，但湿邪致病在中医方面也分内湿和外湿，需用不同的药物进行调理。若是外感湿邪，容易造成带下病、阴痒、盆腔炎等疾病，可服用止带方、萆薢渗湿汤。若是脾虚气弱，水湿内生，则容易造成经期腹泻、闭经、多囊卵巢综合征、带下病、不孕症等疾病，可服用参苓白术散、完带汤。除了服用中药以外，病人也可以用艾灸、拔罐的方法去湿气，具体操作方法需遵循专业医生指导。日常生活中病人可以多吃一些利水渗湿的食物，如茯苓、泽泻、薏苡仁、赤小豆等，少吃偏寒凉或油腻的食物，可适当运动。