月经腰痛可分为原发性和继发性这两大原因。对于女性，月经期造成腰疼是非常普遍的现象。原发性痛经是因为盆腔内有充血的现象所造成的不适，一般是因为情绪不稳定或是食物的刺激性所造成的。因此女性在月经期间要注意保温，要有舒畅的心情。此外，继发性痛经是由明显的生殖器疾病造成的，这种原因所造成的痛经，需要去医院检查。如果是在月经间还做一些剧烈的运动，比如说搬一些重物那便会加重疼痛感，因此这期间一定要多多注意，可以在疼痛的部位加强保暖措施，泡脚也有利于缓解疼痛感。