宝宝突然晚上兴奋不睡觉的原因，最多见的是由于白天睡眠过多造成的，或是由于家长没有调整好小孩的作息生物钟，造成宝宝睡眠表现出时间的颠倒情况，这种情况建议适当干预，调整宝宝的睡眠时间习惯即可。如果宝宝长时间出去晚上不睡觉的情况，也可能是由于宝宝的大脑皮层发育不全，造成自身的抑制能力差，无法在过度疲劳之后驾驭自己的神经系统。宝宝的睡眠调整，需要家长多在白天给宝宝合理安排一些活动，有效释放宝宝的精力，同时营造良好的睡眠环境，促进宝宝入睡。