一般来说病人表现出严重肾虚的情况，考虑到有可能会对自身的日常生活导致一个很大的影响。在恢复方面，一方面一定要改善自身的日常生活习惯，同时要加强自身的日常生活锻炼，一方面可以进行口服药物进行缓解治疗，服药的话可以口服一些中成药，像六味地黄丸、金匮肾气丸以及金锁固精丸等等具有很好的治疗效果。其次在日常生活中，要注意多多锻炼身体，提高自身的身体素质。在饮食方面要注意清淡一些，可以多吃一些益气补精滋润补肾的食物，像鸡、肝、花生米以及山药、海参、枸杞，还有生蚝、牡蛎等等，对于缓解肾虚症状和提高性功能有很好的作用。此外要注意少吃一些辛辣油腻的食物，尽量不吸烟不喝酒，要注意防止熬夜，多喝水，多排尿。