提肛运动的好处？提肛运动主要是经过有意识地向上收缩肛门括约肌，增强肛门括约肌功能，可以防治痔疮。经常进行提肛运动，可以增强肛门括约肌的功能，促进肛门局部的血液循环，降低静脉压，改善肛门的淤血。还能促进肠蠕动，提升肛门的功能，对改善肛门功能有很大的好处。提肛运动是防治肛肠疾病简便而有效的方法。提肛运动可以避免或者减轻痔疮便血脱出、嵌顿。多做提肛运动对术后创面愈合及肛门功能的恢复均有帮助。