?老是打嗝肚子胀气，可能是由胃肠功能紊乱造成消化不良，进食后胃动力不足，胃排空时间延长，则会表现出腹胀，腹痛，恶心呕吐，打嗝等不舒服的表现，此时能吃点健胃消食的食物，如山楂片、鸡内金等。严重的可以口服促胃动力药，促消化的药物，如吗丁啉、酵母片、胃复安等。如果一直打嗝，可能是膈肌痉挛，能喝点温开水，分次咽下或者热敷腹部都可以缓解打嗝症状。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等。少吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，少吃不易消化，容易造成腹胀的食物，如糯米、土豆、板栗等等。