吃益生菌表现出拉肚子，应当是本身肠道菌群正常。在肠道菌群正常的情况下，肠道内部是有一定的益生菌存在，在没有肠道菌群失调的情况下，不需要口服益生菌。口服了益生菌，会改变肠道益生菌群的数量，这样有可能会造成益生菌补充以后的腹泻。考虑还是有肠道菌群发生改变的原因，在没有表现出益生菌缺乏的时候，不要补充益生菌，肠道本身存在有益菌群，不要人为的破坏。在这样的情况下，一定要防止再吃益生菌，可以规律饮食，养成良好的饮食习惯，针对这样的拉肚子，不需要采取任何的治疗措施，一般停药以后就可以恢复。