大便老是憋不住应当是肠道功能紊乱、菌群失调导致的，建议吃调节肠道菌群的药物，比如复方嗜酸乳杆菌片。如果连吃半个月之后，情况仍然不见好转，建议尽早到医院消化内科去就诊，但是也不排除肛窦炎、结直肠炎、结直肠息肉、肠易激综合征、结直肠良恶性肿瘤等表现。建议去医院肛肠科检查，做必要的直肠指诊及直肠镜检查，禁食辛辣、生冷、寒凉食物，进食温热、易消化食物。大便失禁主要是对干的大便能随意控制，但对稀的大便及气体失去控制能力，称为不完全性失禁或半失禁。肛门失禁有不同病因和不同程度，所以临床表现也各有不同，需要行肛门指检，明确是否有肛周病变的情况