内膜7mm一般还有十几天的时间来月经。每个人的月经周期不同，和月经前的子宫厚薄程度不一，以及月经的时间也是不一样的，检查发现内膜7mm时，如果月经延迟或提前来几天，可顺其自然不要担心。但如果长期不来月经，应该到医院检查查明原因。有些女性由于雌激素低下内膜偏薄，此时来月经的时间就可能提前，比如内膜在8mm左右就会有月经来潮，因此具体月经时间经过内膜的薄厚来推算也是有偏差的。注意事项：可以多吃富含维生素及蛋白质的食物补充营养，防止食辛辣生冷的食物，按时休息，不宜过度劳累。