经期能喝补气血的茶水。在月经期间，由于身体失血量过多，就会造成身体贫血的症状，有些女性会在月经期表现出头晕、头痛、乏力的症状。这时可以适当的喝枸杞红枣茶等茶水，给身体补充铁质以及丰富的维生素，可以缓解贫血的症状，而且对头晕、头痛有很好的改善功效，对增强身体的免疫力也有作用。在月经期间不要喝寒凉的茶水，避免造成经期延长、经期淋漓不尽、痛经等表现。并且饮食上也要多加注意，可以选择多吃热性易消化的食物。