4~5个月宝宝辅食做法

4~5个月宝宝辅食食谱

由于宝宝到了4~5个月的时候,此时的消化系统发育慢慢的完善,可以适当的吃一些流动的食物。通常情况下,我们在给宝宝做辅食的时候,可以给宝宝适当的吃一些米粉。不过在挑选米粉的时候,建议小伙伴们需要注意,一定要避免宝宝过敏。另外喂蛋白类的米粉的话,宝宝是要一岁以后。

如果说在给宝宝做辅食的时候,我们适当的给宝宝制作一些蛋黄粥。具体的做法是准备大米加水浸泡两个小时,然后放到锅里面煮50分钟,再放入一点点蛋黄煮10分钟的样子,此时蛋黄粥已经制作完成。

家里面有面包的话,也可以尝试做一些面包粥。具体的做法是将面包切成小碎块,然后加入适当的肉汤放到锅里面煮。一般情况下,面包变软之后就可以停火。此时面包中已经制作完成,宝宝可以适当的吃一点点面包粥。

当然对于宝宝来说,4~5个月的时候,宝宝还可以适当的吃一点点藕粉,蔬菜猪肝泥,香蕉粥等等。不得不说,这些辅食相对来说制作的比较简单,但是家长在给宝宝吃的时候,一定要适量。

4一5个月宝宝辅食食谱大概吃哪些

4到5个月的宝宝,辅食可以吃一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等,慢慢的可以添加瘦肉、鱼肉、动物肝脏等。只要弄得很烂、并且不要一次吃得太多,观察宝宝没有呕吐或者是腹泻的症状,这些食物是慢慢的可以进行添加的。由于宝宝生长发育比较快,光吃母乳或者是奶粉已经不能满足身体的营养需求,体内的各种抗体也会逐渐的减弱,所以在4到5个月时要为宝宝添加辅食,最晚不要超过6个月。

4一5个月、4一6个月宝宝辅食食谱

虽然对于宝宝在4个月开始添加辅食合适还是在6个月开始添加辅食合适一直都有所争议,但是妈妈们给宝宝开始添加辅食的时间大都是在4—6个月之间,因为4个月后,母乳中的营养元素会逐渐不能满足宝宝的成长所需,尤其是母乳中铁元素还会慢慢流失掉,一些母乳不足的妈妈就会选择4、5个月的时候给宝宝添加辅食,母乳充足的妈妈则选择在6个月再开始给宝宝添加辅食。此外,4—6个月是宝宝第一个猛涨期,这时候的对于营养的需求量很大,单纯依靠母乳是很难吃饱,需要适当地添加辅食。下面我就给妈妈们整理一下4—6个月宝宝的辅食食谱吧。
一、婴儿米粉

冲泡婴儿米粉比较合适的温度为70~80摄氏度,刚开始给宝宝吃时可以冲调得稀一点,等宝宝逐渐适应,再慢慢冲调得稠一些,用小勺子喂食。

二、胡萝卜泥

食材:胡萝卜一小块

做法:

将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右,在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。

三、西兰花米糊

食材:西兰花一小朵

做法:

将西兰花去梗切成小朵,用淡盐水浸泡约20分钟去掉农药再清洗干净放锅中加水烧开烫几分钟,烫好后隔水蒸熟,大约需要蒸10分钟左右,然后放入辅食工具中加入适量冲泡好的米粉打成泥即可。

小贴士:吃完西兰花泥米糊,可以喂宝宝喝几口温开水漱一下口。

四、苹果泥

食材:苹果一小块

做法:

把苹果洗净,削掉果皮,去掉核,然后将果肉磨成泥状给宝宝食用,妈妈们若是担心宝宝太小难消化,还可以将苹果煮软再捣成泥喂给宝宝吃。

五、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟取蛋黄,加入适量开水或配方奶调成糊状即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

以上就是适合4—6个月宝宝的辅食食谱了。刚开始添加辅食的宝宝要从少量(1、2勺)开始添加,之后再逐步增加,主要提供易消化的流质或泥糊状食物。强化铁婴儿米粉是宝宝辅食首选,等宝宝适应了一段时间米粉后,妈妈们再根据宝宝情况慢慢给宝宝添加一些别的辅食,如一些蔬果泥等。