1、材料:木瓜1/2个,鲜奶250,蜂蜜1大匙,椰子汁50,碎冰块1/2杯。

2、木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

3、含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。