红糖姜汤怎么做

红糖姜汤是一种以红糖和生姜为原料的饮品,具有温经养血活血功效。女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候,喝生姜红糖汤可以起到缓解疼痛的作用,那红糖姜汤怎么做呢

红糖姜汤怎么做

食材:

老姜1块、红糖1茶匙、红枣5克、构杞3克

红糖姜汤的做法:

1、姜切丝;

2、红枣切片;

3、构杞用温水浸泡10分钟;

4、首先砂锅内倒水,放入红糖、姜片、红枣、大火煮沸,转小火熬煮15分钟;

5、然后倒入构杞继续小火熬煮5分钟;

6、最后倒入碗中即可;

小贴士:

红糖姜汤有补气养血,温经活血的功效,适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

熬姜汤的方法步骤如下:

所需原材料:

1、主料:红糖30克、姜。

2、辅料:大枣适量。

第一步:先将生姜切成片。

第二步:然后将红枣切开去核。

第三步:将去核的枣和姜片放入砂锅,加入适量的清水。

第四步:紧接着加入红糖。

第五步:搅拌一下,使红糖化开。

第六步:中火煮开,换小火焖两分钟左右,关火。

第七步:关火之后倒入杯子里就可以了。

红糖姜水的做法如下:
1、老姜切片,将老姜冷水下锅,慢慢熬。
2、姜水熬的有点变黄了就放红糖,加入几块红糖,喜欢甜的可以多放几块。
3、加红糖是为了减轻姜的辣味,喝起来好喝一点。
4、这样以后,就大功告成了,在冬季早上喝上一杯红糖姜水,会感觉特别温暖。