新鲜的果汁总是非常的受欢迎,尤其是早上的时候,来一杯水果汁,补充满满的维生素,开启活力的一天。自己在家榨水果汁其实是很简单的,今天教大家猕猴桃汁怎么榨,喜欢喝的小伙伴可以试试。

猕猴桃汁怎么榨

食材:

猕猴桃2个、纯净水100ml

猕猴桃汁的做法:

1、新鲜猕猴桃去皮,然后切成小块;

2、榨汁机中放入猕猴桃,然后倒入纯净水,开始榨汁;

3、榨成汁后,倒入杯中即可饮用。

小贴士:

猕猴桃含有可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,还可以帮助消化、防止便秘,从而预防体内堆积有害代谢物。