破壁机的食谱大全
入秋以来破壁机的使用频率越来越高了,又攒了一篇破壁机食谱啦‼️赶紧整理出来分享给大家
奶香玉米汁
玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量食材先倒入破壁机中,加600ml水,选择玉米汁模式。结束后加入200ml牛奶,选择奶昔模式搅打均匀即可。
红豆薏米豆浆
赤小豆40g➕红枣4颗➕薏米30g➕燕麦30g食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可
可可燕麦奶
即食燕麦50g➕可可粉5g➕核桃20g➕香蕉一根食材先倒入破壁机中,加500ml水和200ml牛奶,选择奶昔模式搅拌均匀即可
绿豆沙牛乳
绿豆80g➕大米20g➕百合10g➕冰糖适量食材先倒入破壁机中,加600ml水选择五谷模式,结束后加入200ml奶,选择奶昔模式搅拌均匀即可
桂圆山药黑豆浆
黑豆30g➕山药100g➕核桃15g➕桂圆6颗➕冰糖适量食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可
山药芋泥羹
芋头60g➕紫薯40g➕山药20g➕糯米20g➕冰糖适量食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可。
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,每款食材的搭配比例写的都有,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。
食谱封面
部分食谱截图
山药红薯米豆浆
破壁机食谱100种做法
破壁机食谱做法:
1、香蕉巧克力冰淇淋
先将所有的材料准备好,分别有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。将破壁机料理杯洗干净后,所有材料都放在料理杯里,按下破壁机的“冰淇淋”按键,大约一分钟有就可以完成。然后将完成的浆倒入模具,放入冰箱里冷冻4小时就可以吃了。
2、凤梨椰汁舒果昔
凤梨、椰汁跟冰块。凤梨削皮切成小块,放入破壁机里料理杯,加入椰汁跟冰块后,选择“蔬果”功能后按下开始键它就能自动开始工作,等机器停止运作,倒到杯子里就可以喝了。
3、火龙果汁
准备一个火龙果,将皮剥开后切成小块,放入破壁机的料理杯里,再倒入适量的凉白开,启动破壁机上的“果汁”键,开始工作后过一分钟即可完成。其他任何水果汁做法都可以结合这个方法。
4、南瓜粥
先将大米提前一晚上泡好、泡软,第二天将新鲜的南瓜去皮后,切成小块,跟泡软的大米一起放入到破壁机料理杯里,加入适量的水,记得水不可以太多。然后打开“米糊”功能,按下开关键过一个小时左右就可以煮出粥。
5、胡萝卜土豆浓汤
准备好土豆、胡萝卜、牛奶跟少许盐巴。胡萝卜、土豆分别去皮,洗干净切成小块后,放入到破壁机的料理杯里,接通电源后选择“浓汤”按键,再按下开始键它就可以自动工作,等过40分钟浓汤完成后会自动提示。
6、杏仁米糊
准备材料:杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。
制作步骤:巴坦木先泡水去皮,清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中,盖好机盖,按下米糊键功能,大约20分钟左右,一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。
7、黑芝麻粗粮米糊
准备材料:核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。
制作步骤:黑糯米用清水泡半小时,然后用锅先把核桃、芝麻炒香,接着把这些材料放进破壁机杯体中,盖好盖子,然后按下米糊键,同样也是二十分钟左右,香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。
8、南瓜浓汤
准备材料:南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。
制作步骤:南瓜洗干净去皮去籽,然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中,加入水,盖好机盖,按下浓汤键,二十分钟左右就可以了。
9、鲈鱼粥
准备材料:鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。
制作步骤:鲈鱼处理好,大米掏干净,然后把剩下准备好的食材放进破壁机中,按下煮粥键,二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。
10、皮蛋瘦肉粥
准备材料:大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。
制作步骤:大米洗干净泡半小时,瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒,腌制十五分钟,皮蛋切丁,然后把所有的材料放进破壁机里面,按下煮粥键,大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
破壁机都能做什么吃的、美食,家用破壁机食谱大全及做法窍门
破壁机因为其做料理的功能太过于强大,所以现在大家都很喜欢使用破壁机来制作料理。但是有些没有使用过破壁机的朋友们想要了解一下破壁机能做什么好吃的美食,那么下面我们就来一起来看看家用破壁机食谱大全及做法窍门吧。
破壁机可以做很多料理,例如:五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等等各种营养又好吃的美食。
破壁机食谱大全之南瓜小米糊:
准备食材:2到3杯小米、200g南瓜、少许冰糖、适量水。
制作步骤:将南瓜洗干净去皮切成小块,小米洗干净,一起加入到搅拌杯中,然后加入适量的冰糖和水,水最好是1000ml。接着将杯子的盖子盖好,放置在杯座上,然后启动“粗粮米糊”功能。大约20分钟南瓜小米糊就可以做好了。
破壁机食谱大全之番茄浓汤:
准备食材:2个番茄、一个土豆、少量洋葱、少许盐、适量水。
制作步骤:将番茄、土豆、洋葱分别洗干净切成小块,然后一起倒入搅拌杯中,加入一点橄榄油、800ml水,接着将杯子的盖子盖好,放置在杯座上,然后启动“花式浓汤”功能。工作完成之后把茄浓汤倒出碗中,然后加入少许食用盐调味就可以了。
