内梅尔学院在后台收到这样一条信息：“小美，我很爱我的男朋友，想和他有更好的关系，但是我很害怕，第一次不知道该怎么办……”

小梅大概能理解她的心情，兴奋，渴望，颤抖，颤抖，也许她太爱那个人了，想不出更强烈的方式来表达自己的爱，也许她迫不及待地想摆脱这处女之身，或许正是因为这一点，这一秒，她才会与他拥抱，融为一体。

那么两个人第一次应该做什么呢？首先问自己三个问题：

1*你做好必要的知识储备了吗？

你知道如何使用避孕套吗？最好事先练习一下，记得把储物袋里的空气排空，记得学会区分正负极。

你知道前列腺液也有阴茎吗？因此，在与下面的完全接触之前，请戴上安全套。

你知道第一次不一定会流血吗？事实上，只有40% 的女性是第一次流血。

您知道乳胶避孕套只能与水溶性润滑剂一起使用吗？并且切勿使用凡士林、沐浴露等作为润滑剂。

您是否知道大多数女性的阴茎比阴茎更敏感？所以即使没有蛋糕潮也不要怀疑自己。

2*你做好生理准备了吗？

你还在发展吗？还在发育的女孩不适合第一次，可能会超出身体的承受能力，或者影响生殖器的发育。

3*你做好心理准备了吗？

你认为对方值得信赖吗？ TA也有必要的知识储备吗？如果对方无知

内梅尔学院在后台收到这样一条信息：“小美，我很爱我的男朋友，想和他有更好的关系，但是我很害怕，第一次不知道该怎么办……”

小梅大概能理解她的心情，兴奋，渴望，颤抖，颤抖，也许她太爱那个人了，想不出更强烈的方式来表达自己的爱，也许她迫不及待地想摆脱这处女之身，或许正是因为这一点，这一秒，她才会与他拥抱，融为一体。

那么两个人第一次应该做什么呢？首先问自己三个问题：

1*你做好必要的知识储备了吗？

你知道如何使用避孕套吗？最好事先练习一下，记得把储物袋里的空气排空，记得学会区分正负极。

你知道前列腺液也有阴茎吗？因此，在与下面的完全接触之前，请戴上安全套。

你知道第一次不一定会流血吗？事实上，只有40% 的女性是第一次流血。

您知道乳胶避孕套只能与水溶性润滑剂一起使用吗？并且切勿使用凡士林、沐浴露等作为润滑剂。

您是否知道大多数女性的阴茎比阴茎更敏感？所以即使没有蛋糕潮也不要怀疑自己。

2*你做好生理准备了吗？

你还在发展吗？还在发育的女孩不适合第一次，可能会超出身体的承受能力，或者影响生殖器的发育。

3*你做好心理准备了吗？

你认为对方值得信赖吗？ TA也有必要的知识储备吗？如果对方无知，不愿意学习知识，甚至盲目相信海岛电影或谣言，你最好不要和他完成这件事。

你觉得自己当下的状态适合发生关系吗？

发生关系后，你能承担相应的责任吗？你能成熟、负责任地处理好这段关系吗？

您周围有值得信赖的家人或朋友可以与您讨论这个问题吗？如果您需要帮助，有人可以为您服务吗？

当然，很少有人能够在第一次发生上述问题时理性、冷静地思考，因为很多时候，这件事是在没有准备的情况下“自然”发生的。

建议年轻人不要谈论性色变，也不要以为这件事以后发生了才会认真对待。那时毛毛虫已经在大脑里了，荷尔蒙会阻碍你的判断。平时多了解一下这方面的知识，就不会着急了！

第一次需要准备工作如下：

1*准备避孕套

准备好，避孕套。还有，准备好避孕套。酒店那些随机赠品的质量其实不太有保证。建议自行购买正规产品。

安全套的重要性就不用我再强调了。我之前写过一篇关于安全套正确佩戴方法的文章。如果不懂，可以再看一遍，仔细揣摩，多戴几次。节省了箭在弦上还不知道如何打伞的时间。而且，如果是第一次，只需购买普通的避孕套即可。线的颠簸我稍后再讲~

2*润滑剂，别忘了

第一次，女性很可能因为过于紧张而分泌过少，或者男性经验不足，前戏时间不够。这时候就需要润滑剂出现了。

润滑剂的选择也是一门学问。应选择正规商家生产的润滑剂，如果是水性润滑剂，油性的容易对安全套造成损伤，影响避孕效果。还可以选择草莓味等各种水果口味~

3* 合适的地点

我觉得第一次还是蛮重要的。对于两个人的爱情的第一次探索，最好找一个自己能负担得起的好一点的酒店，而且不用担心被家里人打扰。有兴趣的甚至可以提前在酒店房间准备一些惊喜，比如一束鲜花什么的，缓解彼此的紧张情绪。

四、做好个人形象工作

为了让初夜更加美好，以后回头看的时候才有意义，留下好印象，那么双方一定要注意自己的个人形象。女孩子最好化个妆，打扮得漂漂亮亮的。尽快穿上全套内衣或全套情趣内衣。

对于男生来说，不要显得油腻，要显得清新。同时，男生记得提前剪指甲，因为第一次探索可能需要手指帮助扩张。即使你拥抱一个女孩并用手指抚摸她的身体，你也不想刮伤她的皮肤，不是吗？

5* 相关零碎制剂

不要太着急马上订房，可以看一场电影，吃完温馨浪漫的晚餐，互相拥抱，开始新的探索。让双方都放松一点，以便更充分地投入。

对于女生来说，可以在洗完澡后在脸上涂一点晚安粉，打造假妆效果，非常棒！