问题分析：按上述情况嗓子疼了一天，浑身酸痛无力是风热感冒引起的，多喝水注意不能吃上火辛辣食物，可以用淡盐水舌下含服，在配合吃点清热解毒药物治疗就能恢复了。

意见建议：治疗，银翘片二粒清开灵口服液二支必理通一粒一天三次饭后吃