问题分析：你好，小儿感冒多因外感风寒，抵抗力差等因素诱发的，这时一定要注意营养均衡。

意见建议：最好吃当季的水果，如苹果是温性的，能够增强免疫力，不要吃反季节的蔬菜、水果，希望对你有帮助。