问题分析：现在的症状，一般考虑是感冒引起的症状，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，多喝水，全方面的自我调理。

意见建议：可以服用防风通圣颗粒 感冒清热颗粒 或者牛黄清感胶囊之类的药物，及时的对症治疗，可以恢复正常的，不要过度的紧张。