问题分析：这个是可以的，任何肥胖都是因为你吃的太多，运动的太少导致脂肪堆积而成的。

意见建议：减肥最好的方法就是你要少吃多运动才可以的，建议你坚持少吃多运动，减肥的效果会很明显的。