产妇回奶能吃维生素b6还能吃炒麦牙，建议产妇到中药店买点炒麦芽回来，加点水煎汤喝，中药类回奶效果不错，副作用要小一点，一天喝三次，一般五天左右。也可以多吃有助于回奶的食物，比如韭菜，芹菜等蔬菜，尽量少吃油腻的食物，防止喝汤汤水水，饮食方面一定要清淡，这几天尽量不要抱孩子，以防挤压到乳房而结块发炎。奶水尽量不要挤，要否则相当于没断奶，一星期就好了。