决明子茶是可以经常喝的，但是不提倡天天喝。因为决明子他有微寒的性质。也就是说稍微有点带寒性的。对于体质比较虚弱或者是体寒、脾胃虚弱等患者，尽量少吃决明子。决明子它主要是有清肝明目和润肠通便的作用，它可以缓解便秘。还有就是对于一些经常坐在电脑前工作的人，多服用是可以保护视力，预防便秘的作用。决明子它还有降血压以及降血脂的作用，可以直接泡水喝，也可以将决明子放在枕头里面，还可以起到促进睡眠的作用。