?这种情况可见于脾胃虚弱，此外也可见于肠炎造成，建议去医院消化内科做一下检查，明确病因后，应当根据病因进行有针对性的治疗。平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，注意清淡饮食，防止吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐细嚼慢咽，平时可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，防止暴饮暴食。平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，多注意休息防止过度劳累，注意腹部的保暖，多喝一些温开水，每天要保证充足的睡眠时间，防止熬夜，防止过度劳累，要劳逸结合。