湿气大会造成身困乏力、口中黏腻、大便粘滞不爽、舌苔白腻或黄腻。需要考虑健脾利湿或者清热利湿的方法，常用的药物如健脾丸。如果伴随明显腹泻的情况下配合参苓白术散。对于湿热较重的，可以考虑三仁汤或者藿香正气丸治疗。而口苦口腔黏腻明显，可以考虑龙胆泻肝丸治疗。平时饮食上要注意防止吃生冷辛辣油腻的食物。