胃一直涨疼、打嗝要考虑消化不良，消化不良时可以表现出胃部饱胀不适，同时可以表现出打饱嗝、嗳气增多的症状，可能和慢性胃炎或进食不容易消化的食物有关系，也可能和精神压力过大、饮食习惯不佳、幽门螺旋杆菌感染等有一定关系。首先在饮食上要进行调理，建议进食容易消化的流质、软食以及清淡的食物；尽量减少豆制品这一类产气较多的食物以及难消化的食物如薯类等；不要吃辛辣刺激的食物。适当增加运动，促进胃肠蠕动。如果长期症状不能缓解，必要时完善相关检查，排除病理性因素。