宝宝尽量不要长时间吃龙牡壮骨颗粒，虽然龙牡壮骨颗粒是一种中成药物，具有强筋壮骨和胃健脾的作用，但是药物都有一定的副作用，如果长时间服用有可能会造成不良反应表现出，因此临床上并不提倡给孩子长时间吃龙牡壮骨颗粒。但是如果孩子有盗汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓以及夜间睡眠不安等表现时，可以在医生的指导下服用。平时父母还需要注意多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，有助于避免表现出缺钙现象，比如牛奶、豆浆、虾皮、鱼肉等；还应当多晒太阳，有助于体内钙元素的吸收。