来大姨妈期间能吃榴莲，榴莲属于温热性的水果，含有丰富的维生素，矿物质等营养成分，具有活血补气，驱寒等功效。榴莲还可以开胃促进食欲，同时，榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，改善便秘。女性月经期间是能吃榴莲的，但是要适量，防止食用过多造成月经量增多。其次月经期间要注意休息，注意保暖，防止进行剧烈运动，受凉等表现。饮食以清淡为主，防止服用寒性较大的水果，比如葡萄、梨子、菠萝、猕猴桃、西瓜等，可以适量喝一些生姜红糖水，防止熬夜。