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高血压可以吃什么水果

对于高血压病人任何水果都是能吃,比如苹果、山楂、猕猴桃、香蕉、西瓜等,因为水果是一种低钠食物,很符合高血压病人需要低盐饮食的要求,而且水果中含钾相对比较丰富,也符合高血压病人需要高钾饮食的要求。此外,水果中含有较丰富的植物纤维以及丰富的维生素和矿物质,可以预防和改善高血压病人的便秘的状况,改善胃肠道功能。即便高血压合并糖尿病,在血糖得到严格控制的情况下,也可以在两餐之间适当吃少量水果,当然,如果血糖不能控制好,水果还是不吃的好。

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