头发轻轻一拉就掉了是得了脱发疾病。脱发严重时可自行脱落，症状不严重时可在洗发时或手拉时脱落头发。脱发的原因有脂溢性脱发、营养不良性脱发、理化因子刺激造成脱发、神经性脱发、内分泌性脱发、病原菌感染造成脱发、季节性脱发等不同类型。外界原因刺激造成的脱发只要减少刺激，脱发的情况就能改善，身体内部疾病造成的脱发需要用药物治疗原发疾病，在饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物，还可以使用含有天然植物类成份的洗发水养护头发。