排卵期乳头一碰就疼可能和排卵期雌孕激素分泌增加有关系，雌激素可能会促使乳腺腺泡的发育，孕激素可能造成乳腺充血水肿，一般不用进行特殊处理。排卵期除了会表现出乳头疼痛的情况之外，有一部分女性还会表现出阴道出血的情况，一般出血量不多，3到5天会自行停止，这些都是正常的反应。排卵期乳头表现出一碰就疼后一般不用担心，大多属于正常现象，应尽量穿宽松的衣物，减少碰撞和摩擦。如疼痛严重可去医院就诊，做乳腺方面的检查，排除相关疾病。