高血压的发病机制包括心肌收缩力增强，血流阻力大，血液粘稠度增高，血管痉挛，血容量增大，这些都能造成高血压的。高血压的发病因素包括年龄因素，遗传因素，高盐饮食，过度肥胖，高血脂，缺乏运动，这些因素都可能造成高血压的。此外精神精紧张，过度熬夜，焦虑都可能造成高血压的。为了预防高血压就要远离这些不良因素，有遗传背景的人要早日预防高血压，要从儿童的时候或青年的时候开始预防，要锻炼身体，保持身体健康就能有效的预防高血压。