来月经期间是不能喝红酒的，因为红酒有一定的活血的作用，容易导致月经量表现出增多的问题，还有可能会导致痛经的症状，女性来月经期间下腹部会不舒服。由于经血比较多，因此也不适合做剧烈运动，身体加上不是特别的舒服，因此心情也不是特别好，需要注意休息劳逸结合，多吃一些有营养温补的食物是可以缓解症状。如果这段时间再吃一些刺激性的食物会使症状加重，尤其腹痛会比较严重，因此是需要特别注意的。月经期间适合多吃一些高蛋白有营养的食物，比如说可以睡前喝一杯温牛奶，可以起到安神补钙的作用，还含有比较多的蛋白质，可以提高免疫力。