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孕期便秘吃什么通便快

孕期便秘,尽量不要使用药物,不然会影响到胎儿发育。孕期便秘可以多吃香蕉,多喝蜂蜜水,此外,也能喝一些香油,来快速的通便。若是便秘特别严重,也可以使用开塞露灌肠,这样可以快速通便,但是,不可以长时间使用开塞露,不然容易形成依赖。便秘的病人,一定要注意饮食,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是要多吃绿色蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜,可以增加食物的残渣量,促进大便排出。此外,孕妇要多喝水,注意进行适当的运动和活动,不要长时间卧床,可以促进肠道蠕动,防止便秘。

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