经常胃胀恶心，多见的原因有：一、不良的饮食习惯，比如平时边吃饭边说话；吃不容易消化的食物、容易产气的食物，暴饮暴食；吃东西没有细嚼慢咽，狼吞虎咽；吃完饭立刻就躺下，不进行是适当的运动；还有平时容易生闷气等。二、还要考虑器质性的问题，多和胃肠道的疾病有关，比如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胆囊和胰腺的问题。还有胃肠道的肿瘤，也可能表现出经常腹胀恶心。三、对于育龄期的妇女，如果有月经停止史，要考虑怀孕的可能，最好做尿妊娠实验和妇科彩超来明确诊断。经常胃胀恶心，最好到医院进行胃镜的检查，排除器质性的疾病。