老是放屁胀气，考虑肠功能紊乱或者消化不良的可能性大。该类病人最好能够到医院就诊，完善肠镜以及腹部彩超等相关的辅助检查，进一步明确病因，根据病因针对性的选择应用药物治疗。主要包括调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。饮食清淡易消化，防止油腻，生冷，油炸，辛辣，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物，以及容易产气的食物等等。少食多餐，防止过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。适当休息，保持心情愉悦，防止精神过度焦虑和紧张以及过度劳累和熬夜的情况。