人工流产之后表现出便秘，可以多吃土豆，土豆当中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减缓便秘症状的发生。此外，也可以多吃水果，比如可以多吃苹果还有梨等水果，可以促进胃肠蠕动，多吃青菜也能促进胃肠蠕动，减缓便秘。如果仍然解不出来大便，可以用开塞露挤到肛门当中，会有大便排出。适当运动，由于人工流产术后卧床休息，代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，因此有可能会导致便秘。在这个期间饮食上不要吃酸辣刺激性的食物，也不要吃油炸的食物，最好清淡饮食。