血脂高的人群不可以食用高油、高盐、高脂、高胆固醇的食物，像动物的内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品；也不能抽烟不可以喝酒、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。应当以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，这样才能更快恢复健康的状态等。