婴幼儿时期的宝宝，成长发育需要很多的营养元素。所以，这个时候的家长，会给宝宝增添各种维生素，而鱼肝油是宝宝们的最佳选择。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症，婴儿一般从一至三个月起就会添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。当然正所谓物极必反，不要贪多也不能太少，如果医生说你的孩子缺维生素，那就需要坚持吃，如果还算正常，可以偶尔吃一点，不要吃的过量，避免对身体导致伤害。一般鱼肝油吃到2岁就可以了。