如果有贫血的症状，也不一定会造成失眠。因为贫血会容易造成头晕、乏力等不适的这些症状，这时候可以口服补血口服液进行观察，平时防止过度劳累、多休息、情绪上要保持心情放松，不要有太大的压力。此外，如果贫血没有得到治疗的话，就是长时间贫血，就会表现出失眠多梦、肤色暗黄，还有皮肤干燥、手脚麻木等一系列的症状。对于贫血的病人来说，平时一定要积极进行治疗，能吃一些动物肝脏动物血液、血块等。比如：鸡肝、鸭肝、鸡血、鸭血，还有羊血等。此外也能吃一些阿胶、红枣，像菠菜、芹菜、香菇、木耳，都是含铁比较多的食物，有补血的一个效果，平时不要挑食。