40岁的女人月经量少，正常为女性卵巢功能逐渐衰退的一种表现。往往是由于女性情绪不稳定，生活不规律，过度节食，太挑食，精神高度紧张，压力过大，劳累，熬夜等多方面因素造成的，都可以影响到女性内分泌激素水平失衡，雌激素水平降低而造成月经量稀少。同时，随着年龄的增长，卵巢也逐渐的衰退，也可能造成经血的减少。因此上了40岁以后的女性一定要养成规律的作息时间，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，不挑食，不偏食。保证充足的睡眠，防止熬夜，加强体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，放松心情，减少压力，可以促进体内的激素水平趋于稳定。如果月经量仍然很少，建议到医院进行性激素六项检查，再根据相应的结果，采取药物来调经。