正常女性月经周期是21到35天，平均是28天。一般女性月经周期表现出了延迟，延迟一周以内，可以不做特殊的处理，不进行任何的干预，暂时观察。延迟超过了七天及七天以上的，建议女性要及时到医院就医。首先，明确有没有怀孕，要做妇科的超声以及血HCG和孕酮的检测，排除了怀孕以后要考虑有没有内分泌失调方面的因素，必要的时候要进行激素六项的检测。在日常生活中也要注意，要规律作息，不能熬夜，要有健康的生活方式，适当进行运动和锻炼，增强体质，要保持心情愉快。