晚上睡不着觉的治疗方法包括物理疗法以及药物治疗和中医疗法。物理疗法主要是经过生活方式改善来加以调理，比如首先要嘱咐病人养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，防止睡前过度兴奋，喝咖啡，防止睡前过于激动，可以在睡前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，或者是用热水泡一下脚。如果效果欠佳时，可以应用一些药物来治疗，要分析什么原因造成，然后选用不同的药物。比如神经衰弱造成时，可以口服谷维素，安神补脑液。焦虑症造成时，可以口服坦度螺酮和劳拉西泮。抑郁症造成时，可以口服西酞普兰。如果病人有脑部器质性病变，或者是全身器质性病变造成的身体不适而造成睡不着，主要是治疗原发病，必要时应用一些镇静的药物。