首先，血糖偏高平时可以经过运动来辅助降血糖的效果，而且身体消耗糖分主要经过两个途径，一种是基础代谢，另一种是运动代谢，运动越大消耗糖分也就会越多，因此适当运动可以辅助降糖的效果。此外，养成良好生活习惯对降血糖也有很多好处，目前很多人都有熬夜的习惯，长时间睡眠不好是会影响机体正常运作，因此导致血糖波动。同时也可以选择按照医生要求使用降糖药物，用药过程中如果血糖已经下降，病人也不可自行减少用药量，不然会导致血糖反复发作。