补气养血的方法主要是针对气血不足的病人使用的。气血不足表现为容易疲劳，气息低弱，脏腑功能状态低下为主要表现。临床表现有气短懒言、语音低微、精神不振、肢体困倦、容易疲劳、容易出汗、活动后出汗较多、脸色苍白、口淡乏味、毛发不泽、头晕健忘、心悸失眠等表现。补气养血的方法有：平时可拿黄芪、党参、西洋参、当归、阿胶等中草药水煎内服，可以口服益气养血口服液、八珍颗粒、归脾丸、气血双补丸、十全大补、阿胶补血颗粒等中成药气血双补。可适当吃益气健脾的食物，如糯米、小米、大麦、黄米、山药、大枣、桂圆、香菇、黄豆等食品，可适当吃动物血制品，比如鸡血、牛血、猪血等。