身体虚弱有很多种，最多见的和营养不良，抵抗力下降有关系。身体虚弱也就是身体亚健康的表现，从中医上来讲，将身体的虚弱分为气虚，血虚，阴虚，阳虚这4种类型。主要会表现为消化不良、便稀、怕冷，有冷的感觉面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良等等的表现。