头发秃了可以针对病因进行治疗，若是营养不良引发的突发，需要从营养中积极的补充营养素，注重饮食的科学搭配，防止吃辛辣刺激和寒凉性质的食物，一般需要多补充维生素和微量元素类饮食，同时要选择清淡口味。若是长时间熬夜引发的秃头，常常是存在内分泌系统方面的疾病，需要坚持早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠，能够促进身体的良性循环，需要抽出适当的时间进行身体锻炼。