头疼头晕，最多见的是和不良的生活方式，不良的饮食习惯、抽烟、酗酒、熬夜、植物神经功能紊乱、神经衰弱、脑供血不足、神经血管性头痛有一定关系，平时要保证充足的睡眠，可以服用安神补脑的药物，要低盐低脂低糖饮食，戒烟戒酒，防止劳累受风寒着凉，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，最好不要喝浓茶和咖啡。如果头痛头晕严重，需要去医院进一步检查，可以进一步做头颅CT、头颈部血管彩超，进一步查看情况。