胃肠道胀气可经过注意饮食、适当运动、局部热敷、配合促进胃肠动力的药物缓解症状。造成胃肠道胀气的原因比较多，首先应注意饮食，防止产气类食物的摄入，如红薯、土豆、碳酸饮料的摄入。经过适当运动、配合腹部的热敷、顺时针按摩能促进胃肠道的蠕动，能加速气体的排出，减轻病人胃肠道胀气的症状。此外部分病人是消化系统方面的慢性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，合并梗阻时还会造成病人表现出腹部胀气，要及时到医院消化内科进行系统的检查，在明确的诊断之后，在医生指导下应用药物来进行系统的常规的治疗。