女人在平时也要注意做好补肾养肾工作，这样能够增强自己的身体抵抗力，也能够缓解肾虚问题表现出，一般可以使用枸杞大枣来泡水喝，这样能够补充气血，而且也能够帮助增强肾功能，平时也可以多吃一些海鲜，羊肉等之类的食物，这样都能够起到补肾的作用，也可以采用药物来进行调理治疗，比如金匮肾气，补中益气丸等药物都能够有好的效果。